Exfolia tu piel y dejala perfecta

Exfoliar tu piel es una manera de conseguir que nos quede perfecta.

especialmente cuando  nuestra piel  está sin brillo o seca. Con el paso del tiempo esto suele pasar, ya sea porque tenemos poco tiempo , o porque durante el verano pasamos muchas horas en la playa o piscina frente al sol y se nos vuelve reseca.

Cuando esto ocurre debemos retirar las pieles muertas que encontramos en nuestro cuerpo y que se mantienen allí hasta que nos hagamos una buena limpieza, es decir,una exfoliación por todo el cuerpo. Con ella conseguirás que tu piel vuelva a brillar y esté mucho más suave.

Algunos pasos para una buena exfoliación.

1. Date una ducha o un baño Aunque este paso en sí no forme parte del proceso de exfoliación, al sumergir el cuerpo en agua caliente, tus poros se abrirán, lo cual permitirá una limpieza más profunda. Además, también es aconsejable realizar la exfoliación en el cuarto de baño, ya que necesitarás tener acceso al agua caliente y un lugar en el que enjuagarte para retirar las células muertas de la piel tras el proceso
2. Utiliza un jabón que no dañe la piel ni tenga fragancia para bañarte y déjalo sobre tu piel por lo menos durante 15 minutos para suavizarla. Es bueno cuando la superficie de la piel luce un poco “deformada”. Elimina la “piel muerta” al frotarla con las manos. Funcionará bien, sobre todo en las zonas de tus pies, dedos y talones.

3. Limpia tu piel con un exfoliante comercial. Échate un poco de exfoliante en las manos y frótate la piel con el producto. Es importante que te asegures de tener las manos limpias antes de aplicarte el exfoliante, ya que, de lo contrario, correrás el riesgo de extender las bacterias sobre la piel del cuerpo y de la cara. Extiende el exfoliante sobre la piel con movimientos suaves y circulares para arrastrar la suciedad y las células muertas. Pon especial atención al proceso cuando te exfolies la cara, ya que, además de ser la parte más visible, suele acumular más grasa que otras zonas del cuerpo. Solo tres minutos deben ser suficientes para la cara, mientras que para el resto del cuerpo el proceso de exfoliación deberá ser menos intensivo pero no menos cuidadoso

• Cuando te exfolies la cara, presta especial atención a la zona central, incluyendo la frente, la nariz y la barbilla. Al conjunto de estas partes de la cara se le suele llamar «zona T» y es conocido por su elevada producción de grasa.

4. Enjuágate una vez que hayas terminado con la exfoliación. Échate agua en las manos y retira cualquier resto de producto. Deberás asegurarte de eliminar todo el exfoliante para evitar que la piel se irrite más tarde. Aunque el proceso de exfoliación química requiera menos elementos «físicos» que el método mecánico, si lo realizas correctamente, deberá ofrecer como resultado una piel tan suave y lisa como una exfoliación con lufa.

Consejos

• Puedes aplicarte el producto exfoliante con una lufa o una toalla de microfibra para combinarlo con algún método de exfoliación mecánica.Si no dispones de mucho tiempo para la exfoliación, es aconsejable combinar la lufa con el limpiador químico. Asegúrate de dedicar el tiempo y el cuidado suficiente, desplazando la lufa sobre todo el cuerpo de forma más lenta que de costumbre. De lo contrario, el producto químico no tendrá tiempo de surtir efecto sobre la piel.
• Evita exponerte al sol después de la exfoliación.
• Después de exfoliarte, debes humectar tu piel. Para ello, puedes usar crema, loció o humectante natural como el aceite de oliva, la manteca de karité o el aloe vera.
• Aunque cada categoría se describe y se trata por separado, es aconsejable combinar ambos métodos en tu rutina de exfoliación en casa. La exfoliación mecánica es más eficaz para eliminar las células muertas de la superficie de la piel, pero los exfoliantes químicos adquiridos en farmacias o tiendas de cosméticos actúan a una profundidad mayor. La mayoría de la gente se decanta por uno u otro método, pero la opción más completa consiste en combinar ambos.
• La exfoliación ofrece muchos beneficios. Si sufres de acné, te interesará saber que la exfoliación ayuda a evitar futuros brotes al eliminar las bacterias de los poros antes de que estos se obstruyan y aparezcan granos.
• Además, aunque mucha gente no lo sepa, la exfoliación permite conseguir un afeitado mucho más apurado.